¿Que es Salud?
Es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.
¿Que es Higiene?
El término higiene se refiere a la limpieza y el aseo, ya sea del cuerpo como de las viviendas o los lugares públicos. Se puede distinguir entre la higiene personal o privada. La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.
Higiene Personal:
Tener una buena higiene personal depende de uno mismo. La autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia y valora se esfuerza por verse y mantenerse bien.
A continuación se describirán los principales hábitos de higiene personal:
- La ducha es la mejor forma de aseo
- Cuidado con los piojos
- El aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes
- El cuidado de los ojos previene de enfermedades e infecciones
- La higiene de la nariz es fundamental para lograr una buena respiración
- La higiene de las manos es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades
- La higiene de la boca evita diversas enfermedades
- La higiene de los oídos facilita la buena escucha
